Kokosova voda postaje veoma popularno piće zahvaljujući svima onima koji razumeju značaj zdravog života i očuvanja dobre telesne forme. Koje su to osobine ovog napitka koje ga čine jednim od najzdravijih na svetu možete pročitati u nastavku.
Možda vas zanima
1. Izvor hranljivih materija
Kokosova voda bogata je hranljivim materijama kao što su Kalijum, Natrijum, Magnezijum i Kalcijum. Ima nizak nivo kalorija i masnoća: 236 ml ovog napitka sadrži 56 kalorija, 514 mg Kalijuma i 4 mg natrijuma.
2. Sportsko piće
Ovo piće sadrži malu količinu šećera i bogato je elektrolitima, što ga čini veoma hidrirajućim. Ukoliko se bavite sportom ili bilo kojim tipom telesne vežbe, konzumiranje kokosove vode će vam povećati nivo energije i ublažiti upalu mišića, ili grčeve.
3. Eliksir mladosti za kožu
Sadrži citokine – male proteine koji našim ćelijama šalju razne signale. Baš zato što sadrži ove sastojke, konzumacijom samo 1 čaše kokosove vode dnevno umanjićete pojavu staračkih pega i bora.
4. Dobra odbrana od sunčanice
Udar sunčanice dovodi do dehidratacije koja čini da osećamo nesvest i mučninu. Ovo magično piće igra važnu ulogu u stabilizaciji nivoa elektrolita, što pomaže oporavku od udara sunčanice.
5. Lek za mamurluk
Preterana konzumacija alkohola čini vas dehidriranim, zbog čega se i javlja pojava mamurluka. Da biste se oporavili, i nadoknadili elektrolite koje ste izgubili, pijte svežu kokosovu vodu.
6. Prirodni diuretik
Podstiče izlučivanje urina i oslobađa telo od toksina. Možete je piti i ujutro, na prazan stomak, da biste maksimalno iskoristili njene blagodeti. Naročito je zdrava za žene koje pate od infekcija urinarnog trakta, problema sa nadimanjem i kamena u bubregu.
7. Odlična za decu
Zbog svog diuretičkog dejstva odlična je za rešavanje problema sa dečjom glistom.
8. Snižava visok krvni pritisak
Kokosova voda je bogata Kalijumom, koji je poznat po tome što reguliše nivo Natrijuma u krvi, i pomaže našem telu da funkcioniše „kao podmazano“.
9. Napitak koji jača srce
Konzumiranjem ove vode ubrzavamo cirkulaciju krvi kroz telo, i zato ovaj napitak deluje kao štit za naše srce.
Komentari